Valmennuspalvelut
Kuulun Finnish Marathon Runners -juoksuseuran perustajajäseniin ja olen ollut seuran puheenjohtajana alusta lähtien. FMR:ssä olen vetänyt maratonkouluja useita vuosia ja siinä sivussa luonut kymmenittäin harjoitusohjelmia eri tasoisille juoksijoille. Olen tehnyt ohjelmia myös yksittäisille henkilöille, junioreista aikuisurheilijoihin.
Olen toiminut myös Naantalin Löylyssä yleisurheiluohjaajana useamman vuoden. Yleisurheilu eri lajeineen on hyvin vaativa ympäristö, mutta se on myös antanut eniten. Vähitellen lajituntemus oheisharjoitteluineen on parantunut, joskin myönnän olevani tällä saralla vielä raakile.
Pallopelitausta on antanut myös paljon ja ehkä olenkin parhaimmillani luomaan harjoitusohjelmia sellaiselle, jolla on kaltaiseni monipuolinen tausta, mutta jolla ei ole vielä kokemusta tavoitteellisesta, oikein rytmitetystä harjoittelusta.
Tarjoan harjoitusohjelmien luontia kestävyysjuoksuharjoitteluun, nuorille ja vanhoille, keskimatkoista polku- ja ultrajuoksuun. Tarvittaessa voin mm. videokuvata ja analysoida juoksutekniikan. Perusveloitukseni on 40 euroa tunti. Esimerkiksi:
videointi+analysointi sekä 1 kk harjoitusohjelma yhteensä 80 euroa.
Tiedustelut etunimi piste sukunimi ät webbinen piste net tai +358 40 5959563
